HERO'z Kick & Boxing GYM 姫路　ヒーローズキックアンドボクシングジム | 日記一覧

キックミットの持ち合いもレベルアップしてきました。

護身術の授業で、まずは柔術立ちからの練習です。

壁際で押し付けられた時、首を絞められた時等危険状態の脱出です。

バランスボールエクササイズ中にパンチの打ち…

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本日もたくさんの会員様が練習に励まれました。

キックのミット練習もいい音が響きます。

世代の違う会員様の談笑と真剣なマスボクシングの融合です。 いつでも笑いが絶えません。

本日はKIDSキックでしたのでミット…

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キックミットの持ち合い練習もスタートしました。

男性会員様のミット練習もしっかり行われております。

女性会員様の打ち込み練習もレベルが上がっております。

皆様DVDでのエクササイズやサンドバッグなど思い思い…

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週初めの本日もたくさんの会員様にご来ジム頂きました。

皆様寒い中頑張っておられました。

女性会員様も色々なエクササイズを頑張っておられました。
今週の組技Lesson3は総合的なポジションコントロール、その…

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日曜日の練習はお昼だけですが、たくさんの皆様にお集まり頂きました。

一人一人に必要な練習をお願いしております。
今週の組技Lesson3は総合的なポジションコントロール、そのドリルです。
組技も楽しいですし…

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土曜日の練習も皆様全開で頑張っておられました。

キックの対人練習も気合が乗ります。

隣のフロアでは世代間交流練習が微笑ましく行われております。

女性会員様も男性会員様に打込みの練習です。
今週の組技Lesso…

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キックとパンチの練習が同時に行えます。

選手の方とダイエット志望の方は練習内容も違います。

笑顔も絶えません。

女性会員様のキックも良い感じです。

柔術クラスも人数が増えてきて練習の幅が広がります。

皆様まだ始…

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本日もお昼からたくさんの会員様にご来ジム頂きました。

キックの打ち合いで持久力とスキルアップをされておられました。

女性も素晴らしいパンチを男性会員様に放っておられました。
今週の組技Lesson2はアメリ…

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本日もたくさんの会員様が対人練習をたのしまれておりました。

もちろん初心者の会員様には基礎練習もしっかりさせて頂いております。
今週の組技Lesson2はアメリカーナとポジションコントロール、そのドリルで…

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本日もたくさんの会員様に足を運んで頂き幸せでした。

KIDSの練習にも力が入ります。

女性会員様も冬ですが暖房も完備ですので汗が出ます。

本日最後は柔術の授業でした。 皆様前向きな学び方で素晴らしい動きになっ…

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